Eugenio Zuccala: esordio 2020 a Malta con +10kg di muscoli

Eugenio, siciliano doc, ha 23 anni ed è seguito dal coach Alfonso Curatolo

Ciao Eugenio, ricordarci gli importanti piazzamenti che hai ottenuto nel 2019

La scorsa stagione agonistica è stata per me ricca di soddisfazioni. Il 1 maggio ho conquistato il primo posto juniores, il primo posto categoria -170 e assoluto Men Physique in una gara WFF. Il 10 giugno nei regionali IFBB ho ottenuto il primo posto juniores e primo posto -170. Il 29/30 luglio a Roma ho vinto i campionati italiani IFBB categoria juniores e sono arrivato secondo nella Men Physique -170cm.

Dopo una stagione molto impegnativa, non ti sei fermato e sei entrato subito in una fase di massa molto impegnativa. Da che peso sei partito e a quanti kg di massa magra hai preso?

In gara ero 67 kg tirato oggi, dopo 4 mesi di bulk, sono 81 kg. Credo che arriverò sul primo palco 2020 con un tiraggio estremo a 77 kg ciò significa più 10kg in più di massa magra rispetto al 2019.

Torniamo alla fase di bulk... sei salito molto con le calorie? Che tipo di allenamento avete privilegiato? Sono stati 4 mesi molto impegnativi?

In fase di bulk sono salito gradualmente con le calore fino a raggiungere quasi le 5000 calorie, ho alternato allenamenti in multifrequenza e monofrequenza. Sono stati mesi impegnativi dove sono arrivato fino al cedimento muscolare e mentale. Quando primo impegno agonistico 2020? Quante gare in programma? Farò il mio esordio 2020 il 12 aprile alla Diamond Cup di Malta. POi penso di fare un'altra gara e fermarmi. Ricomincio a costruire per il 2021, dove voglio dare il massimo.